Ny forskning från Luleå tekniska universitet visar att kvinnor som får en andra hjärtinfarkt får den betydligt tätare inpå den första än vad män får. I en studie, som nyligen publicerats i European Journal of Cardiovascular Nursing, har Ulrica Strömbäck,…
Read More
Varmt klimat och torr inomhusluft gör inte direkt under för hud och hår. Därför är det extra viktigt att ge både huden och håret lite extra kärlek på vintern. Så vårdar du håret Att vara noga med sin hygien, tvätta…
Read More
Lasagne är en riktig favorit hos många. Här kommer 4 recept på lite nyttigare varianter av denna italienska klassiker. Vem älskar inte en krämig och god lasagne, särskilt värmande och mättande så här i vintertider. Vi på Bättre Hälsa-redaktionen har letat fram…
Read More
Stress, ångest, depressioner och utbrändhet ger en ökad risk för att drabbas av intolerans för dofter och ljud. Eva Palmquist, Institutionen för psykologi, Umeå universitet, har i sin doktorsavhandling analyserat samförekomsten mellan intolerans mot miljön och psykisk ohälsa vid olika typer av överkänslighetsreaktioner.…
Read More
D-vitamin hjälper till att reglera kalkbalans i skelett och tänder. Denna livsviktiga vitamin får du i dig främst via solljus men även genom att äta fet fisk, ägg och berikade produkter. Solljus Den främsta källan för D-vitamin är solens UVB-strålar. När…
Read More
Nu kommer ny forskning som stärker tesen om att ekologisk livsmedelsproduktion har vissa fördelar ur hälsosynpunkt. En grupp europeiska forskare, där bland annat experter från Karolinska Institutet ingår, har på uppdrag av ett utskott inom EU-parlamentet gått igenom relevant forskning på…
Read More
Tobaksberoende är starkt och svårt att bli av med. Att det är svårt att sluta röka beror inte bara på viljan. Ny forskning visar nämligen att nikotin ger långvariga förändringar på hjärnan, där vissa effekter blir värre med tiden. Forskare vid…
Read More
Fem snabba, enkla knep för att lindra stress som ger dig den värdefulla återhämtningen du behöver i vardagen. I dagens kravfyllda, hektiska samhälle är stressen svår att komma ifrån och också en av de starkaste faktorerna som påverkar vår hälsa…
Read More
En ny studie visar på fler fördelar med att ta en daglig kopp kaffe. De äldre personer i studien som hade låga nivåer av inflammationer i kroppen hade något gemensamt – de var alla kaffedrickare. Studien, som nyligen publicerades i…
Read More
Dags att glömma kexchokladen eller smörgåsen till mellis. Raw food kocken och kokboksförfattaren Erica Palmcrantz Aziz vill inspirera dig till snabba OCH nyttiga mellanmål på raw food-ingredienser som ger maximalt med näring. Erica Palmcrantz Aziz upptäckte raw food för över ett decennium…
Read More
Ge ditt immunförsvar och din tarmflora en boost med dessa tre antiinflammatoriska kryddor. Gurkmeja Den gula roten tillhör kanske inte en av våra mest frekvent använda kryddor i vardagsmatlagningen. Men det finns all anledning att tänka om. Gurkmejan har nämligen starka antiinflammatoriska…
Read More
Vi är många som läst om Pamela Anderssons kamp mot hjärntumören. Nu berättar journalisten och chefredaktören om det lyckliga beskedet – cancertumören är helt borta. Pamela Andersson har i en rad intervjuer, bland annat för Bättre Hälsas läsare, berättat om…
Read More