Bättre Hälsa – magasinet för en hälsosam livsstil

Nära en miljon människor i Sverige har någon form av hörselnedsättning och besvären varierar från lättare hörselproblem till dövhet. Några av de vanligaste tecknen på att man drabbats av nedsatt hörsel

För många svenskar är ständig värk och daglig medicinering en del av vardagen. Men det finns hopp och allt fler söker sig till alternativa behandlingar för att lindra värken. Det

De senaste åren har löpning blivit enormt populärt och allt fler snör på sig löparskorna och deltar i lopp och löpartävlingar av olika slag. Maria Akraka är en av Sveriges

Två dagar i sträck kunde Karin Fransson Sundquist ligga och gråta veckan innan menstruation. Hon kände sig orkeslös och apatisk och fick kraftig huvudvärk när mensen väl kom. Till slut

Det finns all anledning att försöka vara mer i nuet även när vi åldras. Mindfulness kan bidra till hållbara sociala relationer och till att skapa mening i livet, visar ny

Hos de flesta män ökar prostatakörteln i storlek med åren och är en naturlig del av mannens åldrande. Prostatakörteln, även kallad blåshalskörteln, är stor som en valnöt. Den sitter runt urinröret

Våren har äntligen kommit och nu är det lätt att fylla på med fräscha, närodlade frukter och grönsaker, fullpackade med antioxidanter, vitaminer och viktiga mineraler. Passa på att äta sparris,

Malin Ewerlöf har en lång erfarenhet av löpning, både som elitidrottare och tränare, och har även gett ut boken Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf. Vi bad henne dela