Bättre Hälsa – magasinet för en hälsosam livsstil

Hon blev Markiz med hela svenska folket och knep en tredjeplats i Sveriges Mästerkock 2014. Nu fortsätter hon sin matresa och inspirerar med lättlagade, smaksprakande och väl varierade recept med

Oavsett om du vill äta frukost direkt när du kliver upp eller lite senare, kanske på jobbet, är det viktigt att du ger dig själv en bra start. Kostrådgivaren Anja

Vi har samlat våra favoritrecept på hälsodrycker från några av årets hetaste kokböcker.   Bye bye förkylning En hälsoshot som håller förkylningen borta att starta dagen med. 2 port Ingredienser

När Martin Mikaelsson gick i högstadiet fick han diagnosen Aspergers syndrom. Under åren har han fått kämpa med svårigheter som att strukturera upp vardagen och tackla stora förändringar. Idag har

Nadja Öström var fruktansvärt trött, hon fick skakningar, nacksmärta och hjärtat rusade. Utbrändhet och stress trodde läkaren. I själva verket visade det sig bero på en inflammation i sköldkörteln. Sköldkörteln

Vetenskapsjournalisten Ann Fernholms bok ”Det sötaste vi har” (Natur & Kultur) om socker och växande kroppar. Du får veta hur den historiskt höga konsumtionen av socker och vitt mjöl ställer

Vår vinterbleka hud är extra känslig för solens strålar så ta det försiktigt, håll koll på varningssignalerna och skydda dig innan du går ut i den vackra våren. Risken att

Forskning från Örebro universitet visar att under det första året efter en svår infektion är risken att drabbas av hjärt-kärlsjukdom sex gånger högre. – Våra resultat pekar på vikten av