Bättre Hälsa – magasinet för en hälsosam livsstil

När Kemikalieinspektionen undersökte drygt 160 olika plastföremål hittades spår av giftiga kemikalier i drygt hälften av dem, framför allt saker i mjuk plast. 160 vardagsföremål analyserades i ett tillsynsprojekt, bland

Vår bloggare Baka Sockerfritt bjuder på en hälsosam pannacotta med len och mjuk smak, gjort på grädde och chiafrö. Ingredienser 1 Portion 35 gran blåbär 1/2 dl vispgrädde 1/2 msk

Jul och nyårshelgen är högtider som vi gärna firar med mat, dryck och en del sötsaker. Många av oss upplever nog att det lätt kan bli lite för mycket av

Att gå ner i vikt och att äta rätt är inte alltid det lättaste. Vi frågade författaren och GI-experten Ola Lauritzson om hans bästa tips för att hålla en hälsosam

En ny studie från Sahlgrenska akademin visar att personer som överlevt en stroke upplever att de blir bättre om de får rida eller gå igenom rytm- och musikbaserad terapi. I

Värk i öronen, klåda i hörselgången, lock för örat – vi berättar om några vanliga öronbesvär, vad de beror på och vad man ska tänka på. Öronvärk Har man öronvärk kan det bero

Sportlovsvecka innebär fjällsemester och längdskidåkning för många. En träningsform som får musklerna att jobba och ger dig frisk, härlig luft på köpet. Längdskidåkning är en riktig effektiv träning. Konditionseffekten är hög

De senaste åren har löpning blivit enormt populärt och allt fler snör på sig löparskorna och deltar i lopp och löpartävlingar av olika slag. Maria Akraka är en av Sveriges