Bättre Hälsa – magasinet för en hälsosam livsstil

På Östersunds Rehabcentrum har man börjat använda sig av en särskild träningsapparatur för astronauter på patienter som drabbats av stroke. Forskningsprojektet på Östersunds Rehabcentrum, Remonthagen, fokuserar på träning av muskelstyrka

Oavsett om du vill äta frukost direkt när du kliver upp eller lite senare, kanske på jobbet, är det viktigt att du ger dig själv en bra start. Kostrådgivaren Anja

En ny studie visar på fler fördelar med att ta en daglig kopp kaffe. De äldre personer i studien som hade låga nivåer av inflammationer i kroppen hade något gemensamt

När curlingspelaren och OS-medaljören Anette Norberg fick beskedet om att en cancertumör hittats i ena bröstet vändes hela tillvaron upp och ner. Men viljan att leva på som vanligt och

Ögonkirurgen och forskaren Mario-Alexander Economou på S:t Eriks Ögonsjukhus ligger i framkant med flera nya kirurgiska ingrepp för behandling av glaukom. Glaukom, grön starr, innebär att trycket i ögat blir

Träning för hjärnan och effektiva intervallpass i trappan. Här kommer tips på två aktuella böcker som kan ge dig inspiration inför höstens träning. Hjärnstark – Hur motion och träning stärker din hjärna

Vi vet att UV-strålningen skadar våra kroppar och kan leda till hudcancer, men alla tänker inte på att UV-strålningen även skadar våra ögon. En förklaring enligt St. Eriks Ögonsjukhus kan

Vårt ökade intag av juicer, läsk och sura frukter gör också att fler drabbas av frätskador på tänderna. Att äta och dricka mindre sura livsmedel är det viktigaste du kan