Bättre Hälsa – magasinet för en hälsosam livsstil

Småbarnstiden kan vara en tuff utmaning för relationen. Forskare har nu ringat in några av de viktigaste faktorerna bakom skilsmässor och vad som faktiskt kan rädda förhållandet. Vakennätter och sömnbrist, blöjbyten,

Ny forskning från Umeå universitet visar att styrketräning som sker under menstruationscykelns två första veckor har bättre effekt på muskelkraft, muskelstyrka och muskelmassa. I den genomförda studien deltog 59 kvinnor i

Att inte kunna kontrollera sin blåsa är för många mycket pinsamt och tabubelagt. Men besvären är mycket vanligare än vi tror, och istället för att skämmas finns det hjälp att

Var tionde undersökt livsmedel är felmärkt när det gäller ingredienser som många är allergiska emot, enligt en ny nordisk undersökning. Mjölk, jordnötter, ägg och andra allergener som kan finnas bland

Kvinnor i klimakteriet har ökad risk för återkommande urinvägsinfektioner, vilket satts i samband med de låga östrogennivåerna. Hos kvinnor i klimakteriet är slemhinnan skör och ibland skadad med det yttersta

5 minuter och 36 sekunder – det är den genomsnittliga tiden som svenskarna lägger på hudvård per dag. Det visar en ny kartläggning som Lloyds Apotek har genomfört. Rapporten Hudkoll kartlägger

Redan under romartiden badade man i varma källor men spavistelsen fick ordentligt genomslag under 1500-1700-talet då hälsobadandet kom på modet. Ordet spa kommer från en av de mest berömda kurorterna

Med hjälp av träning kan KOL-patienter få bättre sömn, energinivåerna balanseras och stressen från sjukdomen kan mildras. Kroniskt Obstruktiv Lungsjukdom, förkortat kol, drabbar hela 10 procent av svenskar mellan 45 och