Bättre Hälsa – magasinet för en hälsosam livsstil

Fysiskt aktiva personer som vasaloppsåkare löper hälften så hög risk, jämfört med övriga befolkningen, att få en första hjärtinfarkt eller stroke. Fysiskt aktiva personer med sund livsstil har ungefär hälften

Det här är en fräsch och vegansk cheesecakeliknande blåbärskaka som inte behöver gräddas. Givetvis utan både tillsatt socker och gluten. Ingredienser Botten: 40 gram sötmandlar 30 gram färska dadlar, urkärnade

Två dagar i sträck kunde Karin Fransson Sundquist ligga och gråta veckan innan menstruation. Hon kände sig orkeslös och apatisk och fick kraftig huvudvärk när mensen väl kom. Till slut

Forskare har länge misstänkt att den vanliga hudsjukdomen i större utsträckning drabbar män. En ny studie från Umeå universitet bekräftar nu den tesen. Den nya studien gjord av forskare vid

4 personer INGREDIENSER 4 ägg 2 dl vatten ½ dl japansk sojasås 2 msk mirin 1 msk risvinäger 1 msk socker 1 tsk salt 1 tsk dashi no moto (fiskbuljong

Evy Palm är svensk löpning personifierad. Hon har inspirerat många svenskar, inte minst kvinnor, till att börja löpträna och 68-åringen is still going strong.

En bra grund till en hälsosam vegetarisk kosthållning och att få i sig alla viktiga näringsämnen, vitaminer och mineraler som kroppen behöver är en balanserad och varierad kost.

Var hittar du Sveriges bästa spa? På Västkusten verkar det som. Hotel Tylösand har för tredje gången utsetts till Sveriges ledande sparesort. Under den internationella resebranschorganisationen World Travel Awards årliga prisutdelningsgala på