Tobaksberoende är starkt och svårt att bli av med. Att det är svårt att sluta röka beror inte bara på viljan. Ny forskning visar nämligen att nikotin ger långvariga förändringar på hjärnan, där vissa effekter blir värre med tiden. Forskare vid…
Read More
Fem snabba, enkla knep för att lindra stress som ger dig den värdefulla återhämtningen du behöver i vardagen. I dagens kravfyllda, hektiska samhälle är stressen svår att komma ifrån och också en av de starkaste faktorerna som påverkar vår hälsa…
Read More
En studie vid Göteborgs universitet visar att pojkar som får kraftigt ökat BMI (kroppsmasseindex) under puberteten verkar ha en högre risk att drabbas av en dödlig hjärt-kärlsjukdom senare i livet. – Studien är först med att ringa in vilken period…
Read More
En ny studie i New England Journal of Medicine visar att det går att screena i primärvården för att hitta barn med högt kolesterol. Tidigare studier har visat att yngre vuxna med sjukdomen hyperkolesterolemi, vilket innebär förhöjda nivåer av LDL-kolesterol…
Read More
Många drabbas av fläckar och prickar framför ögonen. Men få vet vad detta beror på och vad det kan leda till. Nästan alla vuxna ser dem någon gång i livet, de små prickarna, näten, strecken eller ”flugorna” i synfältet. De…
Read More
Annika Tidehorn är journalist med specialområdet mat och hälsa. Hon har medverkat i flera bokproduktioner och är aktuell med boken ”Hjärtvänlig mat” tillsammans med Gun-Marie Nachtnebel. Hon tipsar oss om hur vi får julmaten lite hjärtvänligare. Vilken typ av mat…
Read More
En avhandling från Umeå universitet visar att det går att minska riskerna med sjukdomar relaterade till övervikt drastiskt genom s.k. stenålderskost. Julia Otten vid Institutionen för folkhälsa och klinisk medicin har sammanställt resultat från flera studier som visar att paleolitisk kost…
Read More
Pappersprassel, skramlande bestick, en spolande kran. För den som lider av hyperacusis, ljudöverkänslighet, upplevs vanliga vardagsljud som otroligt starka och plågsamma. De mest oskyldiga vardagsljuden irriterar, skär i öronen eller gör fysiskt ont. Även förändring i ljudstyrka kan kännas obehagligt.…
Read More
Det finns en mängd orsaker till varför vi kan drabbas av torra ögon då och då. Vi tar upp några vanliga anledningar och vad du kan göra för att lindra besvären. Vanliga symtom på torra ögon är att det skaver, svider…
Read More
En vanlig anledning till värk är smärta från muskler kring nacke och rygg. Värken kan komma efter ett tungt lyft, en hastig rörelse eller när vi har rört på oss för lite. De flesta av oss drabbas någon gång i…
Read More
Det är höst och influensatider. För att undvika att själv bli smittad eller sprida influensan vidare finns det några saker att tänka på. Influensa orsakas av virus och är mycket smittsamt. Det smittas via både luft och genom kontakt, precis…
Read More
Känns det som minnet sviktar ibland och du blir glömsk? Kanske lite extra glömsk när du är stressad? Det är minst lika viktigt att hålla hjärnan i form som det är att hålla kroppen i form.
Read More