Motion, hälsosam kost, blodtryckskontroll tillsammans med intellektuell träning och ett aktivt socialt liv kan bromsa utvecklingen av Alzheimers, visar ny forskning. Forskare vid Linnéuniversitetet och Karolinska institutet har under två års tid följt en grupp äldre personer som var i riskzonen för att få…
Read More
Vill du hålla hjärnan pigg och alert? Se till att träna och motionera, hjärnan åldras nämligen snabbare om du inte tränar visar ny forskning. Det är inte bara korsord och sudoku som är viktigt för att hålla hjärnan i form.…
Read More
Går det att äta mat som är såväl näringsrik som bra för miljön? Visst kan du det! Satsa på vegetariskt och säsongsbetonat. En studie från Mälardalens högskola har gått igenom enkätsvar från 5 000 kvinnor och män i olika åldrar. Forskarna har studerat om…
Read More
Den efterlängtade vårsolen är här. Men tänk på att ta det försiktigt, den vinterbleka huden är nämligen extra känslig för solen. Efter en lång vinter med lite sol är det en fantastisk känsla när de där första strimmorna av vårsol…
Read More
Utvecklingen på jämställdhetsområdet går framåt men mycket finns kvar att göra, inte minst när det kommer till hälsa och omsorg. Kvinnor är förlorare både när det kommer till hälsan och vården. Ohälsotalet är fortfarande högre för kvinnor än män och…
Read More
Sugen på en vegetarisk veckomeny? Vi bjuder på enkla tips och inspiration för vegetariska rätter från måndag till söndag. Vegetarisk mat har blivit rejält populärt de senaste åren och allt fler provar på att laga och äta grönt någon gång i…
Read More
Under sportlovets aktiviteter är det extra viktigt att fylla på med energi under dagen. Vi tipsar om 3 nyttiga och goda mellanmål för stora och små. Via heneedsfood Bars på quinoa, frukt och nötter, perfekta att packa ner till utflykten.…
Read More
Redan på 1950-talet kunde man se att maten som befolkningen åt i länderna runt Medelhavet ledde till bättre hälsa och längre liv. Kosten kan både förebygga sjukdomar och ge ökad livskvalitet. För några år sedan kom den första stora genomgången…
Read More
Forskare vid Karolinska Institutet har med hjälp av tiotusentals hudbiopsier och över hundra kilo hud lyckats identifiera immunceller vid de inflammatoriska sjukdomarna psoriasis och vitiligo. Nu hoppas forskarna att studien kan öppna upp för mer målinriktade lokalbehandlingar av fläckvisa inflammatoriska sjukdomar…
Read More
Personer som lider av svåra tarmsjukdomar som Crohns sjukdom och ulcerös kolit har stora förändringar i bakteriefloran, visar ny forskning från Örebro universitet. I en del fall kan vissa goda bakterier nästan försvinna helt. Nu hoppas forskarna att upptäckterna kan leda till…
Read More
Ny forskning från Luleå tekniska universitet visar att kvinnor som får en andra hjärtinfarkt får den betydligt tätare inpå den första än vad män får. I en studie, som nyligen publicerats i European Journal of Cardiovascular Nursing, har Ulrica Strömbäck,…
Read More
Varmt klimat och torr inomhusluft gör inte direkt under för hud och hår. Därför är det extra viktigt att ge både huden och håret lite extra kärlek på vintern. Så vårdar du håret Att vara noga med sin hygien, tvätta…
Read More