Ögat är vårt verktyg för ett av våra viktigaste sinnen och utsätts varje dag för en mängd miljöfaktorer. Med rätt skydd och hygien kan du hjälpa till att hålla ögonen friska. SKYDD: Solens strålar är härliga och värmer skönt. Nuförtiden vet…
Read More
Med hjälp av ultraljud kan patienter med hög risk att i framtiden drabbas av stroke identifieras i ett tidigt skede och därmed kan man också förhindra onödiga operationer. Åderförkalkning, eller ateroskleros leder till plackbildning i artärer, vilket i sin tur hindrar…
Read More
En ny studie visar att Kognitiv beteendeterapi (KBT) för sömnbesvär också hjälper mot depression. Människor som lider av insomni har problem med att somna och vaknar också flera gånger under natten eller tidigt på morgonen. Dessutom löper de som sover dåligt en…
Read More
Tröttnat på julskinka, köttbullar och prinskorvar? Frossa i vegetariska godsaker för en nyttig och grön jul. Bara för att man är vegetarian behöver man inte avstå från ett gott julbord. Idag finns det många goda alternativ och det vegetariska köket…
Read More
Två dagar i sträck kunde Karin Fransson Sundquist ligga och gråta veckan innan menstruation. Hon kände sig orkeslös och apatisk och fick kraftig huvudvärk när mensen väl kom. Till slut sökte hon hjälp och fick veta att besvären berodde på…
Read More
Den 11 november är chokladens dag. Och det finns flera nyttiga anledningar till att fira denna populära godsak. Denna ljuvliga ingrediens har många hälsofördelar. Choklad minskar stress och förbättrar matsmältningen, det förebygger diabetes och högt blodtryck. Mörk choklad sägs vara…
Read More
Att inte kunna somna förrän tidigt på morgontimmarna har de flesta av oss upplevt någon gång. Men Björn Eriksson kämpade med månader av vakna nätter och svår sömnbrist, innan han till slut fick hjälp. Björn Eriksson har alltid varit en…
Read More
När vi blir äldre kan munhälsan påverkas av såväl sjukdomar som mediciner. Då är det extra viktigt att tänka på bra munhygien och regelbunden tandvård. För inte alltför länge sedan drogs de flesta tänder ut och ersattes med proteser när…
Read More
En stor del av vår tid spenderar vi inomhus. För att vi ska hålla oss friska och hälsosamma är det därför viktigt att luften vi andas in är av bra kvalitet. Nittio procent av vår tid vistas vi i olika…
Read More
Fysiskt aktiva personer som vasaloppsåkare löper hälften så hög risk, jämfört med övriga befolkningen, att få en första hjärtinfarkt eller stroke. Fysiskt aktiva personer med sund livsstil har ungefär hälften så hög risk att få en första hjärtinfarkt eller stroke…
Read More
Nadja Öström var fruktansvärt trött, hon fick skakningar, nacksmärta och hjärtat rusade. Utbrändhet och stress trodde läkaren. I själva verket visade det sig bero på en inflammation i sköldkörteln. Sköldkörteln sitter på halsens framsida. Den producerar hormoner som påverkar nästan…
Read More
Oktober är officiell bröstcancermånad. Katarina Hultling är en av alla kvinnor som drabbats av bröstcancer. Läs om hennes gripande och modiga resa genom sjukdomen. Var inte rädd för att prata om hur du mår. Och våga vara dig själv. Sedan…
Read More