Satsa på goda fiskrätter, mycket grönt och lite mindre av det söta för en påsk i hälsans tecken. Påsken är en av de högtider då vi gärna dukar upp med en festmåltid. Till den traditionella påskmaten hör i första hand…
Read More
Främst män som drabbas av svår psoriasis
Forskare har länge misstänkt att den vanliga hudsjukdomen i större utsträckning drabbar män. En ny studie från Umeå universitet bekräftar nu den tesen. Den nya studien gjord av forskare vid Umeå universitet och Karolinska institutet, visar att kvinnor har en…
Read More
Livsstilsförändringar kan bromsa Alzheimers
Motion, hälsosam kost, blodtryckskontroll tillsammans med intellektuell träning och ett aktivt socialt liv kan bromsa utvecklingen av Alzheimers, visar ny forskning. Forskare vid Linnéuniversitetet och Karolinska institutet har under två års tid följt en grupp äldre personer som var i riskzonen för att få…
Read More
Håll hjärnan ung med träning
Vill du hålla hjärnan pigg och alert? Se till att träna och motionera, hjärnan åldras nämligen snabbare om du inte tränar visar ny forskning. Det är inte bara korsord och sudoku som är viktigt för att hålla hjärnan i form.…
Read More
Så äter du både klimatsmart och nyttigt
Går det att äta mat som är såväl näringsrik som bra för miljön? Visst kan du det! Satsa på vegetariskt och säsongsbetonat. En studie från Mälardalens högskola har gått igenom enkätsvar från 5 000 kvinnor och män i olika åldrar. Forskarna har studerat om…
Read More
Skydda huden i vårsolen
Den efterlängtade vårsolen är här. Men tänk på att ta det försiktigt, den vinterbleka huden är nämligen extra känslig för solen. Efter en lång vinter med lite sol är det en fantastisk känsla när de där första strimmorna av vårsol…
Read More
Kvinnor har sämre hälsa och får lägre prioritet inom vården
Utvecklingen på jämställdhetsområdet går framåt men mycket finns kvar att göra, inte minst när det kommer till hälsa och omsorg. Kvinnor är förlorare både när det kommer till hälsan och vården. Ohälsotalet är fortfarande högre för kvinnor än män och…
Read More
Vegetarisk mat för hela veckan
Sugen på en vegetarisk veckomeny? Vi bjuder på enkla tips och inspiration för vegetariska rätter från måndag till söndag. Vegetarisk mat har blivit rejält populärt de senaste åren och allt fler provar på att laga och äta grönt någon gång i…
Read More
3 tips på nyttiga mellanmål
Under sportlovets aktiviteter är det extra viktigt att fylla på med energi under dagen. Vi tipsar om 3 nyttiga och goda mellanmål för stora och små. Via heneedsfood Bars på quinoa, frukt och nötter, perfekta att packa ner till utflykten.…
Read More
Lev gott med medelhavsmat
Redan på 1950-talet kunde man se att maten som befolkningen åt i länderna runt Medelhavet ledde till bättre hälsa och längre liv. Kosten kan både förebygga sjukdomar och ge ökad livskvalitet. För några år sedan kom den första stora genomgången…
Read More
Ny studie om psoriasis och vitiligo – öppnar upp för nya behandlingar
Forskare vid Karolinska Institutet har med hjälp av tiotusentals hudbiopsier och över hundra kilo hud lyckats identifiera immunceller vid de inflammatoriska sjukdomarna psoriasis och vitiligo. Nu hoppas forskarna att studien kan öppna upp för mer målinriktade lokalbehandlingar av fläckvisa inflammatoriska sjukdomar…
Read More
Stora förändringar i bakteriefloran vid tarmsjukdomar
Personer som lider av svåra tarmsjukdomar som Crohns sjukdom och ulcerös kolit har stora förändringar i bakteriefloran, visar ny forskning från Örebro universitet. I en del fall kan vissa goda bakterier nästan försvinna helt. Nu hoppas forskarna att upptäckterna kan leda till…
Read More