Bjud på en smarrig sallad till sommarfesten! Vi tipsar om goda salladsingredienser och inspirerande recept. Den här salladen med ätbara vildblommor, ruccola, rädisor och keso från Harvest and Honey ser både god, nyttig och fantastiskt vacker ut. Som ett konstverk på…
Read More
Sommaren är ett ypperligt tillfälle att ta sig ut i vårt avlånga land, uppleva stillheten, naturen och samtidigt röra på sig och må bra ända ut i tårna. Här kommer fyra finfina vandringar. Kungsleden En svensk klassiker som sträcker sig…
Read More
Gurkmeja hamnar i topp när det gäller växtantioxidanter och har i urminnes tider använts inom folkmedicin för att bota inflammatoriska åkommor, magbesvär och har också påståtts kunna hjälpa mot depression. 3 recept med gurkmeja Blanda den färska gurkmejan skuren i…
Read More
Redan under 70- och 80-talen utvecklades laserbehandlingar för synfel, och 1995 godkändes de som behandlingsmetod. De senaste 15 åren har teknikerna och teknologin utvecklats så mycket att bieffekter eller komplikationer är näst intill obefintliga. Text Pia Andrea De senaste åren…
Read More
Vid diabetes typ 2 kan kroppen fortfarande producera insulin, men inte tillräckligt. Att man drabbas av diabetes typ 2 har både med arv och livsstil att göra. För att minska risken eller hantera sjukdomen är det viktigt med regelbunden fysisk…
Read More
Ungefär två-tre procent av befolkningen lider av psoriasis i Sverige, lika många män som kvinnor. Även om sjukdomen har ärftliga komponenter, krävs ofta att något utlöser den, som stress och infektioner. Eller, som för Sanna, graviditeten. Sanna fick sina första…
Read More
Skådespelerskan Lia Boysen trodde att den maniska energin, den kraftiga hjärtklappningen och viktraset var en reaktion på den enorma stress hon levt under så länge. Men det var också något annat som inte stämde i kroppen. Text: Pia Andrea Lia…
Read More
Ruggiga, grå novemberdagar behöver vi ta till allt vi kan för att pigga upp oss. Denna kryddiga varma toddy med äpple och morot, från Green Kitchen Smoothies, värmer gott och fungerar även som en lindrande huskur i förkylningstider. Kryddig varm…
Read More
Slånbär innehåller stora mängder antioxidanter, vitaminer, spårämnen och mineraler. Färska slånbär kan vara ordentligt kärva i smaken men det går att göra en riktigt god saft av dem. Plocka helst bären efter en frostnatt så har kärvheten mildrats något. Här…
Read More
Träning för hjärnan och effektiva intervallpass i trappan. Här kommer tips på två aktuella böcker som kan ge dig inspiration inför höstens träning. Hjärnstark – Hur motion och träning stärker din hjärna av Anders Hansen (Bonnier Fakta) I boken visar författaren på…
Read More
Hela 90 procent av alla som arbetar framför datorn upplever något symptom på Computer Vision Syndrome, CVS. Genom att ta korta pauser och justera färgen på skärmen kan du undvika att få datorögon. Om man sitter och arbetar framför datorn en…
Read More
Karin Truedsson har sedan skolåldern haft en hörselskada, men det var först när hon började plugga på högskolan som problemen kom. – Det var stora salar, dålig akustik och jag hade dessutom svårt att föra anteckningar. Jag satt och stirrade…
Read More