När Mari Norén Hedberg var 15 år gammal drabbades hon av ledgångsreumatism. Sjukdomen har gjort att hon inte kan gå och behöver rullstol för att ta sig fram. Till en början hade hon svårt att acceptera rullstolen men idag ser hon den…
Read More
Gen ger ledtråd om hörselnedsättning
I en ny stor studie har forskare hittat flera gener kopplade till åldersrelaterade besvär som bland annat hörselnedsättning. Ålder är en riskfaktor för bland annat sämre hörsel men våra gener påverkar också hur pass känsliga vi är för att utveckla…
Read More
Vardagsmat – smakrik broccolisoppa med quesadilla
En värmande broccolisoppa är både nyttig, mättande och passar hela familjen. Perfekt vardagsmat! Ingredienser 4 PORTIONER 500 g broccoli 1 liten purjolök 1 skivad vitlöksklyfta 1 liter vatten 2 dl torrt vitt vin 2 grönsaksbuljongtärningar 2 dl grädde salt och…
Read More
En kost i balans
Att äta nyttig mat kan kännas som något av en utmaning idag, särskilt med alla dieter och kostråd som florerar. Kocken och näringsterapeuten Sara Begner ger sin syn på grunden till både god och hälsosam mat och en vardag i…
Read More
”En cancerdiagnos är inte slutet på livet”
I februari 2013 fick författaren, föreläsaren och den tidigare politikern Peter Örn det ödesdigra beskedet: prostatacancer. Med sin nya bok vill han berätta om sina erfarenheter av sjukdomen och framför allt att en cancerdiagnos inte behöver innebära att livet tar…
Read More
Tarmbakterierna – viktigare än du tror
Har vi olika förutsättningar för att svara på olika dieter och livsmedel? Enligt Fredrik Bäckhed, professor vid Sahlgrenska akademin och föreståndare för Wallenberglaboratoriet, Göteborgs universitet, spelar tarmbakterierna en stor roll. På vilket sätt påverkar tarmbakterierna hur vi svarar på olika…
Read More
Vinn Hanna Sjöströms bok Naturligt snygg
Tävlingen är avslutad! Vi lottar ut ett exemplar av Hannah Sjöströms bok Naturligt snygg. I boken berättar Hannah om hur du kan göra hållbara val och samtidigt bejaka lyxiga och glamorösa skönhetsprodukter, vilka ingredienser vi ska undvika och hur vi ska välja…
Read More
”Bloggen har hjälpt mig hantera min sjukdom”
Pernilla Bergman lever med en sällsynt autoimmun sjukdom som orsakar blodkärlsinflammation i lungorna. När det var som värst spenderade hon månader på sjukhus för flera operationer och tung medicinering. Hon startade en blogg från sjukhussängen och skrivandet blev ett sätt…
Read More
Bättre effekt av styrketräning under menscykelns första halva
Ny forskning från Umeå universitet visar att styrketräning som sker under menstruationscykelns två första veckor har bättre effekt på muskelkraft, muskelstyrka och muskelmassa. I den genomförda studien deltog 59 kvinnor i benstyrketräning under en fyramånadersperiod. Syftet med studien var att få…
Read More
Nya råd om förskolematen: mer grönt – mindre socker
I Livsmedelsverkets uppdaterade råd ”Bra måltider i förskolan” uppmanas landets förskolor att bland annat ge grönsakerna större plats på tallriken. De uppdaterade råden går kort och gott ut på mer grönt men också mindre sötsaker. – Det finns mycket oro…
Read More
3 frågor om stroke som kan rädda ditt liv
Varje år drabbas 25 000 svenskar av stroke. Andreas Terent, professor i strokemedicin vid Akademiska sjukhuset i Uppsala, svarar på tre viktiga frågor om stroke. Vad beror det på att man råkar ut för en stroke? – En vanligt förekommande…
Read More
Hudsvamp – ett vanligt besvär
En svampinfektion kan drabba alla delar av huden och hör till de vanligaste infektionssjukdomarna. Vanliga symtom på svamp är klåda eller att huden blir röd och irriterad. Svampen sprids från både människor och djur, och vissa har lättare att drabbas än…
Read More