Kocken och bloggaren Birgitta Höglund vill inspirera andra till att laga både god och näringsriktig mat i vardagen. Att äta nyttig mat som dessutom smakar gott kan vara en utmaning. Speciellt i en tidspressad vardag när det är mycket som…
Read More
Svårt att hålla tätt? – Lid inte i onödan vid urininkontinens
Urininkontinens är ett känsligt ämne som gör att många lider i det tysta. Men det finns hjälp att få, både genom operation och information. Innan man behandlar bör man ta reda på vilken typ av inkontinens man lider av. –…
Read More
Anne-Britt blev kvitt åderbråcken
Åderbråck är något som många fortfarande drar sig för att göra något åt, trots obehag och missbelåtenhet rent visuellt. Det finns idag flera olika metoder för att bli av med åderbråck. Efter att ha gjort eftersökningar på internet föll Anne-Britt…
Read More
Annichen Kringstad om att hitta sig själv
Många förknippar Annichen Kringstad med hennes stora framgångar inom orientering på 80-talet, men få vet om den inre resa hon har gjort – hur hon tog tag i sin prestationsångest och lärde sig att leva och vara mer i nuet.…
Read More
Alla har rätt att kommunicera
I denna första artikel i vår serie ”Funktionsnedsättning – Utmaningar och Hjälpmedel” tar vi upp betydelsen av kommunikation, för praktiska ärenden, delaktighet och samspel. Ordet kommunikation kommer från latinets communicare vilket betyder att något ska bli gemensamt, och det säger…
Read More
Problemet ingen pratar om
Att inte kunna kontrollera sin blåsa är för många mycket pinsamt och tabubelagt. Men besvären är mycket vanligare än vi tror, och istället för att skämmas finns det hjälp att ta till. Till att börja med kan urininkontinens innebära flera…
Read More
Färre får stroke
Trots att befolkningen blir allt äldre har antalet fall av stroke minskat något i Sverige, bland annat tack vare bättre behandlingar. Framförallt tror man att detta beror på bättre blodtrycksbehandlingar, berättar Mia von Euler, överläkare och strokeforskare vid Karolinska Institutet.…
Read More
Allt fler blir allergiska
I Sverige är allergi idag den vanligaste kroniska sjukdomen hos barn och ungdomar och idag har var femte vuxen någon form av allergi, hösnuva eller eksem.
Read More
Martin Lidbergs bästa tips för en stark rygg
En stark rygg gör dig bättre rustad för livets utmaningar. Vår brottarstjärna Martin Lidberg delar med sig av sina tips. Vad ska man tänka på när det gäller träning om man vill stärka ryggen och förebygga ryggproblem? – Varje individ…
Read More
Bra och dåliga fetter
Fett är en viktig energikälla och den är avgörande för att vi ska må bra. Fetterna förser oss med de livsnödvändiga fettsyrorna, som kroppen inte kan tillverka själv. Fettsyrorna påverkar bland annat blodtryck, blodets levringsförmåga och immunförsvaret. Många skulle dock…
Read More
Astronautträning för strokepatienter
På Östersunds Rehabcentrum har man börjat använda sig av en särskild träningsapparatur för astronauter på patienter som drabbats av stroke. Forskningsprojektet på Östersunds Rehabcentrum, Remonthagen, fokuserar på träning av muskelstyrka hos patienter med nedsatt muskelfunktion på grund av stroke. Den…
Read More
Livsstilen har betydelse
En aktiv livsstil, både fysisk, mental och social, har betydelse för förebyggandet av demens. Demens är ett samlingsnamn på flera symptom som orsakas av hjärnskador. Den vanligaste orsaken bakom demens är Alzheimers sjukdom och den står för cirka 70 procent av…
Read More