Hur lagar man vegetariskt till barnen? Vad bör man tänka på under graviditeten som vegetarian? Här kommer några tips och goda råd om det vegetariska köket för hela familjen. Att…
Bättre Hälsa
Tag
vegetariskt
En glutenfri pizza med välbekanta italienska smaker av tomat, mozzarella, oregano och basilika. 2 portioner Ingredienser 1 litet blomkålshuvud 2 ägg 1+1/2 dl riven mozzarellaost 1 ½ dl riven parmesanost…
Bjud på en smarrig sallad till sommarfesten! Vi tipsar om goda salladsingredienser och inspirerande recept. Den här salladen med ätbara vildblommor, ruccola, rädisor och keso från Harvest and Honey ser både…
Går det att äta mat som är såväl näringsrik som bra för miljön? Visst kan du det! Satsa på vegetariskt och säsongsbetonat. En studie från Mälardalens högskola har gått igenom enkätsvar från 5…
Järnbrist är vanligt förekommande hos kvinnor men också bland vegetarianer. Här är 6 tips på järnrika, vegetariska livsmedel. Under det mörka vinterhalvåret är det lätt att känna sig trött och hängig. Men…
En värmande broccolisoppa är både nyttig, mättande och passar hela familjen. Perfekt vardagsmat! Ingredienser 4 PORTIONER 500 g broccoli 1 liten purjolök 1 skivad vitlöksklyfta 1 liter vatten 2 dl…
En bra grund till en hälsosam vegetarisk kosthållning och att få i sig alla viktiga näringsämnen, vitaminer och mineraler som kroppen behöver är en balanserad och varierad kost.…
Mindre risk för sjukdomar och ett längre liv. En vegetarisk kost är inte bara bra för miljön, det innebär också stora vinster för hälsan. Intresset för vegetarisk mat ökar och…
Den 19 januari är det premiär för det nya helt vegetariska matprogrammet Vegorätt. Karoline Jönsson, en av programledarna, hoppas inspirera både inbitna vegetarianer och köttälskare. Kan du berätta lite om…
Tröttnat på julskinka, köttbullar och prinskorvar? Frossa i vegetariska godsaker för en nyttig och grön jul. Bara för att man är vegetarian behöver man inte avstå från ett gott julbord.…
Vi är många som äter för mycket socker, inte minst i form av dolt socker. Filippa Salomonsson, författare till boken ”Sockerdetox”, led själv av ett starkt sockerberoende innan hon kom…
Intresset för grön och hälsosam mat blir allt större och fler av oss tänker både på vad vi stoppar i oss och hur maten är producerad. Under 2013 ökade försäljningen…