Ungefär varannan man över 60 år drabbas av godartad prostataförstoring men för de som får besvär finns det idag både bra behandlingar och läkemedel till hjälp. Med stigande ålder är det vanligt att prostatakörteln förstoras, vilket i sin tur leder…
Read More
CrossFit-trenden är här för att stanna. Men vad innebär träningsformen, är den för alla och hur kan man komma igång? CrossFit är funktionell, intensiv träning där man kombinerar olika övningar, med eller utan vikter. Ständig variation är ett nyckelord, och…
Read More
En ny amerikansk studie visar att bönor, linser, ärtor och andra baljväxter kan främja en viktnedgång. I studien, publicerad i American Journal of Clinical Nutrition, jämfördes viktnedgången hos 940 överviktiga deltagare som antingen åt extra baljväxter eller som inte gjorde…
Read More
Faktorerna bakom grå starr är fortfarande inte helt kända, men genom att skydda ögonen från UV-strålning kan man i alla fall skjuta upp insjuknandet. Grå starr, katarakt, innebär att linsen i ögat grumlas och i takt med att linsen blir…
Read More
När Sara Enell var 10 år gammal fick hon sina första psoriasissymptom. Idag är Sara 39 år och har det som kallas svår psoriasis. Symptomen går i skov, med såväl bättre som sämre perioder. Psoriasis är en av våra vanligaste sjukdomar.…
Read More
Tänk dig att du inte vågar räcka upp handen i skolan, att du tackar nej till drömjobbet eftersom det innebär att du måste hålla presentationer och föredrag inför andra, att du behöva lägga papper eller bindor i armhålorna varje dag,…
Read More
Även män drabbas av urininkontinens och på samma sätt som för kvinnor finns det mycket man kan göra för att behandla, lindra och förebygga problemen. Man ska inte lida i det tysta! Det är vanligast med urininkontinens hos män…
Read More
Fler och fler tar steget längre och går från att köpa ekologiskt och närodlat till att börja odla sina egna grönsaker, bär och örter. Det finns just nu flera aktuella handböcker att hämta tips och inspiration ifrån. För dig som…
Read More
Eva Blomquist har haft nedsatt hörsel sen hon var liten, men hon låter inte det begränsa henne – tvärtom lever hon livet fullt ut. Eva Blomquist, som är född 1952, vara bara två år gammal när hennes föräldrar började misstänka…
Read More
Juice, smoothie, hälsoshot, hälsotonic, detoxvatten, kombucha, chagate, buljong … Ja, listan med trendiga hälsodrycker kan göras lång. Men vad ger de för hälsoeffekt, hur gör man dem och hur ska de drickas bäst? Att få i sig näringsämnen, vitaminer, mineraler…
Read More
Bör vi äta annorlunda när vi blir äldre, förändras kroppens näringsupptag och hur blir man över 100 år?
Read More
I en uppmärksammad kampanj menade HRF i höstas att det är bättre, och billigare, med regelbundna hörseltest än att direkt köpa en hörapparat. I en ledare i Svenska Dagbladet skriver också HRFs Förbundsordförande Jan-Peter Strömgren om detta ämne, och han…
Read More