Search for content, post, videos

Category

Egenvård

Klä-dig-rätt-i-vinter
2558 Views
Klä dig rätt i kylan

Det är riktig vargavinter nu med flera minusgrader på många håll i landet. Därför gäller det att klä sig rätt för att klara vinterkylan. Bästa sättet är att ha på sig tjocka skosulor, underställ i ylle, mössa på huvudet och kläder i form av lager på lager. Det råder forskare i…

3852 Views
Vad behöver kroppen och när?

Det finns tretton, som man idag känner till, livsnödvändiga vitaminer. Dessa måste vi få i oss regelbundet eftersom våra kroppar inte kan producera dem på egen hand. Vitaminerna spelar en avgörande roll för olika funktioner i kroppen och för att må bra behöver vi en optimal blandning av alla vitaminer…

2110 Views
Silver framkallar antibiotikaresistens

Antibiotikaresistens kan uppstå när bakterier utsätts för antibiotika men även andra substanser. Tungmetallen silver har på senare år fått ett allt bredare användningsområde. Det har bl a som kolloidalt silver sålts som kosttillskott. Syftet med silveranvändningen är att avdöda bakterier men den vetenskapliga grunden för detta är begränsad. Susanne Sütterlins…

2697 Views
Kosttillskott – ett komplement till kosten

Kosttillskott fungerar som ett komplement till en normal kost. De definieras som livsmedel och får inte utlova någon medicinsk inverkan på din hälsa. Enligt Svensk Egenvårds branschriktlinje ”Säkra kosttillskott till konsument” (2009) definieras kosttillskott som ett livsmedel även om de till sitt utseende och det sätt de används, påminner om…