Aktivera många muskler samtidigt genom effektiva enkla övningar. Funktionell träning är en av de senaste träningstrenderna. På senare år har funktionell träning seglat upp som en populär träningsform bland såväl…
Bättre Hälsa
Tag
Funktionell träning
CrossFit-trenden är här för att stanna. Men vad innebär träningsformen, är den för alla och hur kan man komma igång? CrossFit är funktionell, intensiv träning där man kombinerar olika övningar,…