En ny studie från Karolinska Institutet visar att vinsterna med fysisk aktivitet på låg intensitet, som att stå, gå eller utföra hushållssysslor, kan vara större än man tidigare trott. Genom att ersätta en halvtimmes stillasittande om dagen med vardagsaktivitet minskar risken…
Read MoreHåll dig frisk med hjälp av naturen
Naturen har i tusentals år spelat en viktig roll när det gäller att förebygga och behandla sjukdomar och växtbaserade läkemedel och naturläkemedel är fortfarande en viktig resurs. Hela 70 % av våra läkemedel kommer från naturen (Journal of Natural Products…
Read MoreSarah Thörnqvist – Modechef på Femina – om hur du blir snyggast på vinterfesten
Sarah Thörnqvist, Modechef på Femina, har koll på de senaste trenderna och till vinterns fester satsar hon gärna på paljetter och glitter. – Metallicblanka ytor som guld och silver är också supersnyggt. Det bästa med de plaggen är att de…
Read MoreFira en hälsosam jul laga tarmvänlig julmat
Lina Nertby Aurell och Mia Clase driver den populära bloggen foodpharmacy.se om tarmfloror och antiinflammatorisk mat. De ger oss bästa tipsen för ett tarmvänligare julbord. Vilken är den viktigaste anledningen till att man ska äta mer antiinflammatorisk mat? – Vår…
Read MoreMode som håller i längden
Det hållbara modet genomsyrar säsongens utbud och är ett självklart val i både vintergarderoben och till julfesten. December är fullspäckad av anledningar till att klä upp sig lite extra, oavsett om det är glöggmingel med vännerna, julfest med jobbet, julbord…
Read MoreThe Weather Diaries i Borås
Med start den 21 oktober bjuder Textilmuseet i Borås på utställningen The Weather Diaries, där konstnärsduon Cooper & Gorfer bjuder in till en magisk värld fylld av själfulla bilder. Utställningen visar foton och installationer som skapats i samspel med designers och…
Read MoreSvåra infektioner ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar
Forskning från Örebro universitet visar att under det första året efter en svår infektion är risken att drabbas av hjärt-kärlsjukdom sex gånger högre. – Våra resultat pekar på vikten av att vara uppmärksam på patienter som haft svåra sjukhuskrävande infektioner,…
Read MoreRidning- & rytmterapi efter stroke
En ny studie från Sahlgrenska akademin visar att personer som överlevt en stroke upplever att de blir bättre om de får rida eller gå igenom rytm- och musikbaserad terapi. I studien ingick 123 svenska män och kvinnor, 50 till 75…
Read MoreKläderna som hjälper dövblinda
Ett nytt EU-projekt ska ta fram plagg som fungerar som ett kommunikativt gränssnitt för dövblinda. – Med hjälp av sensorer och andra teknologier ska plagget ta in information om det som händer runt omkring personen, berättar projektkoordinatorn Nasrine Olson vid…
Read MoreRaw bananasplit med chokladsås
2 portioner Ingredienser GLASS 4 bananer, skivade och frysta En nypa vaniljpulver Ev 1 msk valfri vegomjölk 4 msk raw kakao RAW CHOKLADSÅS 1 dl kokosolja ¾ dl yakonsirap eller flytande kokosnektar 3-4 msk raw kakao 1 tsk vaniljpulver TOPPING…
Read MoreSkräddarsydd glaukom-behandling
Ögonkirurgen och forskaren Mario-Alexander Economou på S:t Eriks Ögonsjukhus ligger i framkant med flera nya kirurgiska ingrepp för behandling av glaukom. Glaukom, grön starr, innebär att trycket i ögat blir så högt att synnerven skadas. Att trycket ökar beror i…
Read MoreSkintox Super Bowl med sesamlax och mango- och limesalsa
2 portioner Ingredienser 300 g salmalax en nypa flingsalt 4 msk svarta och vita sesamfrön 200 g frysta skalade edamamebönor 1 gurka 70 g babyspenat eller andra goda gröna blad 1 kruka koriander Karibisk mango- och limesalsa: 1 färsk eller…
Read More