Maghälsan är mycket viktig för ditt välbefinnande. Utan en fungerande tarmflora kan immunförsvaret försvagas och du kan må sämre och till och med bli deprimerad.
Lina Nertby Aurell och Mia Clase driver den populära bloggen foodpharmacy.se om tarmfloror och antiinflammatorisk mat. De ger oss bästa tipsen för ett tarmvänligare julbord. Vilken är den viktigaste anledningen till att man ska äta mer antiinflammatorisk mat? – Vår…
Read More
Personer som lider av svåra tarmsjukdomar som Crohns sjukdom och ulcerös kolit har stora förändringar i bakteriefloran, visar ny forskning från Örebro universitet. I en del fall kan vissa goda bakterier nästan försvinna helt. Nu hoppas forskarna att upptäckterna kan leda till…
Read More
Lina Nertby Aurell och Mia Clase driver den populära bloggen foodpharmacy.se om tarmfloror och antiinflammatorisk mat. De är även bokaktuella med ”Food Pharmacy”, en berättelse om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. För Bättre Hälsa bjuder de på två…
Read More
Sömnbrist kan förändra förekomsten av vissa tarmbakterier, visar en ny studie från Uppsala universitet. Nio friska individer undersöktes före och efter två nätters måttlig sömnbrist (ca fyra timmars sömn per natt), jämfört med före och efter två nätter med omkring…
Read More
En ny studie visar att läkemedel som vanligtvis används vid fibromyalgi skulle kunna lindra magsmärta hos personer med IBS, Irritable Bowel Syndrome. Enligt en liten, preliminär studie skulle pregabalin (Lyrica), ett läkemedel som brukar ordineras för patienter med fibromyalgi, också kunna…
Read More
Forskare har via djurstudier upptäckt inflammatoriska celler som kan ge upphov till ärrbildning i tarmarna. Fynden kan vara till hjälp för att utveckla behandling av ärrbildning hos personer med Crohns sjukdom. Crohns sjukdom är en inflammation i mag-tarmkanalen som drabbar…
Read More
Halsbränna och sura uppstötningar är ett vanligt men ack så otrevligt besvär. För det mesta går tillfällig halsbränna över av sig själv men det finns några enkla knep som lindrar. Ät och drick sådant som lindrar. Vatten är en av…
Read More
Hur det känns i magen speglar ganska väl hur vi mår i övrigt. Den kan bullra, knyta ihop sig, vara orolig eller, i bästa fall, vara i balans och tarmfloran spelar en viktig roll för att magen ska må bra.…
Read More
IBS, Irritable Bowel Syndrome, drabbar mellan 10-15 % av den vuxna befolkningen och räknas till en av våra stora folksjukdomar.
Read More
Samspelet mellan tarmfloran och dieten är mycket viktigt för att förstå ämnesomsättningen. Dessa resultat kan förklara varför vi svarar så olika på olika kostbehandlingar. Kosten är ett viktigt verktyg för att förbättra ämnesomsättningen hos människor, men kosten har också en…
Read More
Att de som är glutenintoleranta mår väldigt dåligt av glutenprodukter har man vetat länge. Men på senare tid har gluten allt oftare hamnat under luppen för närmare studier av dess negativa effekter på människokroppen. Obalans i kroppen Sanna Törsleff är…
Read More
Upp till var femte svensk har återkommande besvär med halsbränna och sura uppstötningar. Besvären är dock nästan alltid ofarliga och det går att behandla eller förebygga symptomen med förändrade livsstilsvanor. Halsbränna och sura uppstötningar beror på att surt maginnehåll från magsäcken…
Read More