Vill du hålla hjärnan pigg och alert? Se till att träna och motionera, hjärnan åldras nämligen snabbare om du inte tränar visar ny forskning. Det är inte bara korsord och sudoku som är viktigt för att hålla hjärnan i form.…
Read More
Glöm inte att träna hjärnan!
Känns det som minnet sviktar ibland och du blir glömsk? Kanske lite extra glömsk när du är stressad? Det är minst lika viktigt att hålla hjärnan i form som det är att hålla kroppen i form.
Read More
Medelhavskosten bra för minnet
Ny forskning bekräftar att medelhavskosten har en positiv effekt på minnet. En ny genomgång av sammanlagt 18 tidigare studier av den till stor del frukt- och grönsaksbaserade kosten bekräftar kopplingar till bättre minne men även positiv effekt på koncentrationsförmåga, språk och minskad risk för att…
Read More
Rehabilitering viktigt vid traumatisk hjärnskada
Svårare traumatiska hjärnskador ger men för livet. Med rätt rehabilitering minskar risken för komplikationer och återhämtningen bli snabbare och bättre. I Sverige drabbas fler än 20 000 personer av traumatiska hjärnskador varje år efter våld mot huvudet. Orsaken bakom en traumatisk…
Read More
Starta det nya året med hjärnkoll på vikten!
Hur många gånger har du avgett nyårslöftet att gå ned i vikt? Det kanske börjar bra men till dess att semlorna dyker upp i februari har du börjat unna dig både det ena och det andra.
Read More