Smoothies går att variera i oändlighet och är ett perfekt sätt att både få i sig nyttigheter och att få energi för en bra start på dagen. Snabbt, enkelt och gott. Det enda du behöver för att göra en smoothie är en…
Read More
Mat som medicin för mer livskraft
Hur kan man med kostens hjälp bygga upp och öka livskraften? Det berättar näringsterapeuten, personliga tränaren och coachen Johanna Bjurström om i en ny bok. Johanna Bjurström är utbildad homeopat, näringsterapeut, funktionsmedicinare, personlig tränare, mikronäringsterapeut samt hudterapeut. Boken Johannas 10 nycklar är uppbyggd…
Read More