Search for content, post, videos

Category

Så fungerar det

90 Views
Funktionell träning – så funkar det

Aktivera många muskler samtidigt genom effektiva enkla övningar. Funktionell träning är en av de senaste träningstrenderna. På senare år har funktionell träning seglat upp som en populär träningsform bland såväl motionärer som elitidrottare. Kortfattat innebär funktionell träning att du tränar styrka och utvecklar balans, rörlighet och koordinationsförmåga genom olika typer av…

64 Views
Kristallsjukan – En snurrande karusell

En plötslig och kraftig yrsel, som att hela rummet snurrar fast du står stilla. Så känns det för de som drabbas av kristallsjukan. Kristallsjukan, godartad lägesyrsel, kännetecknas av yrsel, illamående och en diffus ostadighetskänsla. Ofta vaknar de som drabbas av att hela rummet snurrar, trots att allt står stilla. En…

66 Views
Åderbråck i benen

Nästan var tredje vuxen har åderbråck av någon form. De orsakar oftast inga medicinska besvär men många väljer ändå att operera eller behandla bort dem. Varför får vi åderbråck? Inuti benens vener finns det klaffar som fungerar som ventiler för att blodet smidigt ska rinna tillbaka till hjärtat. Om klaffarna…

248 Views
Därför blir det lock för örat

Lock för örat är vanligt vid bad, flygning eller under träning. En lockkänsla för örat brukar ofta gå över om man blåser samtidigt som näsa och mun är stängd, eller om man försöker svälja. Lockkänslan beror då på ett undertryck i mellanörat där orsaken kan vara att örontrumpeten har svullnat.…