Nästa år öppnar Sveriges första modererade stödforum på internet inom psykisk ohälsa för att personer som mår psykiskt dåligt ska kunna

Kranskärlssjuka personer med sömnapné löper större risk att drabbas av stroke, enligt läkaren Fredrik Valhams avhandling. Det visar en avhandling

Om du sover bra på natten klarar du lättare av stress och påfrestningar under dagen. Utan god sömn fungerar vi

Så kallad floating har tidigare visat sig vara stressavlösande och ny forskning tyder på att det även kan användas som komplement

Att läsa på surfplattan innan läggdags stör sömnen, men inte nödvändigtvis mer än om du läser en bok, visar ny

En ny studie visar att Kognitiv beteendeterapi (KBT) för sömnbesvär också hjälper mot depression. Människor som lider av insomni har

Med magnetisk stimulering av nervceller djupt nere i hjärnan ska svårt deprimerade personer få hjälp. Den nya behandlingen startar nu

Förbättra dina chanser att få en god natts sömn genom att äta rätt typ av mat på kvällen. Vi listar

Andningsuppehåll i form av sömnapné under nattsömnen resulterar ofta till snarkning och dagtrötthet men kan även leda till allvarliga följdsjukdomar

Valet av instagramfilter kan vara ett tecken på depression, visar en ny amerikansk studie. Personer som lider av depression tenderade

Sömn behövs för att kropp och hjärna ska få vila, återhämta sig och bearbeta intryck. Störd nattsömn är dock ett

Stress, ångest, depressioner och utbrändhet ger en ökad risk för att drabbas av intolerans för dofter och ljud. Eva Palmquist, Institutionen för