Maghälsa

Stora förändringar i bakteriefloran vid tarmsjukdomar

Personer som lider av svåra tarmsjukdomar som Crohns sjukdom och ulcerös kolit har stora förändringar i bakteriefloran, visar ny forskning från Örebro universitet. I en del fall kan vissa goda bakterier nästan försvinna helt. Nu hoppas forskarna att upptäckterna kan leda

Recept: Tarmvänlig julmat

Lina Nertby Aurell och Mia Clase driver den populära bloggen foodpharmacy.se om tarmfloror och antiinflammatorisk mat. De är även bokaktuella med ”Food Pharmacy”, en berättelse om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. För Bättre Hälsa bjuder de på

Fira en tarmvänlig jul

Lina Nertby Aurell och Mia Clase driver den populära bloggen foodpharmacy.se om tarmfloror och antiinflammatorisk mat. De är även bokaktuella med ”Food Pharmacy”, en berättelse om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. De ger oss bästa tipsen för

Sömnbrist kan påverka tarmfloran

Sömnbrist kan förändra förekomsten av vissa tarmbakterier, visar en ny studie från Uppsala universitet.
Nio friska individer undersöktes före och efter två nätters måttlig sömnbrist (ca fyra timmars sömn per natt), jämfört med före och efter två nätter med omkring

Fibromyalgimedicin kan lindra smärta vid IBS

En ny studie visar att läkemedel som vanligtvis används vid fibromyalgi skulle kunna lindra magsmärta hos personer med IBS, Irritable Bowel Syndrome.
Enligt en liten, preliminär studie skulle pregabalin (Lyrica), ett läkemedel som brukar ordineras för patienter med fibromyalgi, också kunna

Ny behandling mot Crohns sjukdom i sikte

Forskare har via djurstudier upptäckt inflammatoriska celler som kan ge upphov till ärrbildning i tarmarna. Fynden kan vara till hjälp för att utveckla behandling av ärrbildning hos personer med Crohns sjukdom.
Crohns sjukdom är en inflammation i mag-tarmkanalen som drabbar

5 sätt att lindra halsbränna

Halsbränna och sura uppstötningar är ett vanligt men ack så otrevligt besvär. För det mesta går tillfällig halsbränna över av sig själv men det finns några enkla knep som lindrar.

Ät och drick sådant som lindrar. Vatten är en av

Vikten av en bra tarmflora

Hur det känns i magen speglar ganska väl hur vi mår i övrigt. Den kan bullra, knyta ihop sig, vara orolig eller, i bästa fall, vara i balans och tarmfloran spelar en viktig roll för att magen ska må

Livsstilen viktig för IBS

IBS, Irritable Bowel Syndrome, drabbar mellan 10-15 % av den vuxna befolkningen och räknas till en av våra stora folksjukdomar.

Tarmfloran spelar roll

Samspelet mellan tarmfloran och dieten är mycket viktigt för att förstå ämnesomsättningen. Dessa resultat kan förklara varför vi svarar så olika på olika kostbehandlingar.
Kosten är ett viktigt verktyg för att förbättra ämnesomsättningen hos människor, men kosten har också en

I Fokus: gluten

Att de som är glutenintoleranta mår väldigt dåligt av glutenprodukter har man vetat länge. Men på senare tid har gluten allt oftare hamnat under luppen för närmare studier av dess negativa effekter på människokroppen.
Obalans i kroppen
Sanna Törsleff är psykolog

När det svider och bränner i bröstet

Upp till var femte svensk har återkommande besvär med halsbränna och sura uppstötningar. Besvären är dock nästan alltid ofarliga och det går att behandla eller förebygga symptomen med förändrade livsstilsvanor.
Halsbränna och sura uppstötningar beror på att surt maginnehåll från magsäcken