Energiboosta din frukost

Av |

Optimera ditt näringsintag och få en extra energikick med goda, enkla och snabba tillbehör till frukosten. 

 0

4 nyttiga tips till desserten

Av |

BÄR
Toppa desserten med blåbär, hallon, lingon, körsbär, jordgubbar, eller björnbär. De är laddade med både fibrer, vitaminer och antioxidanter

 0

Ladda med en nyttig frukost

Av |

För de flesta av oss är det oundvikligt. I takt med att ljust försvinner blir vi allt tröttare utan

 0

Råggröt

Av |

1 portion
Ingredienser
1.5 dl vatten
1.5 dl mjölk (helst ekologisk med fetthalt 3% eller högre)
1 dl rågflingor (helst ekologiska)
1 krm salt
0.5

 0

Därför blir det lock för örat

Av |

Lock för örat är vanligt vid bad, flygning eller under träning. En lockkänsla för örat brukar ofta gå över

 0

Vanligt med besvär i klimakteriet

Av |

Under klimakteriet minskar äggstockarnas produktion av östrogen, vilket får hela det reproduktiva systemet att gradvis stängas av. Menstruationerna blir

 0

Söta slut med Roy Fares

Av |

Med sina kakor, tårtor och desserter i tv-programmet Go’kväll har konditorn Roy Fares inspirerat hundratusentals tittare att baka godsaker

 0

Så får du vinterfräscha och mjuka händer och fötter

Av |

På vintern blir luften både kallare och torrare, vilket drar fukt ur huden. Se därför till att ta noga

 0
  • battre
    Permalink Gallery

    GI-experten Ola Lauritzsons 5 steg till en hälsosammare livsstil

GI-experten Ola Lauritzsons 5 steg till en hälsosammare livsstil

Av |

Att gå ner i vikt och att äta rätt är inte alltid det lättaste. Vi frågade författaren och GI-experten

 0